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Juegos de comunicación para parejas

15 ejercicios que cambian cómo hablan, no de qué hablan.

15 preguntas · Gratis

0 de 15 sacadas

Cinco minutos en los que uno habla y el otro no puede interrumpir en absoluto.

Toca para sacar una al azar. No se guarda nada, así que la baraja siempre es nueva.

Sobre Juegos de comunicación para parejas

Los juegos de comunicación para parejas no son cartas de conversación. Cada uno de estos 15 es una restricción sobre cómo hablan — solo preguntas, prohibido interrumpir, repetir antes de responder — y la restricción es el ejercicio entero. Algunos son de verdad difíciles.

Algunas preguntas para empezar

  1. 1Cinco minutos en los que uno habla y el otro no puede interrumpir en absoluto.
  2. 2Repetir lo que dijo su pareja antes de responder, siempre, durante diez minutos.
  3. 3Diez minutos de conversación usando solo preguntas.
  4. 4Que cada uno plantee una queja usando solo "yo siento" y sin "tú siempre".
  5. 5Tomen un desacuerdo y que cada uno defienda el lado del otro.
  6. 6Cinco minutos en los que quien escucha solo puede pedir aclaraciones.
  7. 7Describa una discusión reciente desde el punto de vista de su pareja.
  8. 8Que cada uno diga qué quería de verdad en esa discusión, no lo que dijo.
  9. 9Pida algo que necesita, con claridad y sin suavizarlo.
  10. 10Practique decir que no a algo sin dar explicaciones.
Ver las 15 preguntas
  1. 11Que cada uno diga algo que ha malinterpretado del otro.
  2. 12Tengan una conversación en la que ninguno pueda dar consejos.
  3. 13Que cada uno describa cómo sabe cuándo el otro está mal.
  4. 14Acuerden una señal para "necesito parar esto" y practíquenla.
  5. 15Después: ¿cuál de estos fue el más difícil y por qué?

Toca el juego de arriba para pasar por todas las preguntas.

Cómo jugar a Juegos de comunicación para parejas

  1. Elijan un ejercicio y háganlo bien durante el tiempo indicado.
  2. Usen un tema sin importancia las primeras veces.
  3. La restricción es el ejercicio: romperla significa volver a empezar.
  4. Después hablen de cómo se sintió, no de lo que se dijo.

Por qué a las parejas les gusta este juego

Casi ninguna pareja tiene un problema de temas; tienen un problema de mecánica: interrumpir, defenderse, responder a la acusación en vez de a la pregunta. Practicar la mecánica con algo sin importancia la deja disponible cuando importa.

Consejos para que sea más divertido

  • Practiquen con algo trivial antes de usarlos con algo real.
  • Repetir lo que dijo el otro antes de responder es el más útil de todos.
  • Dos ejercicios por sesión son de sobra.
  • Si alguno les parece imposible, eso merece notarse.

Preguntas frecuentes

¿Qué son los ejercicios de comunicación en pareja?

Restricciones sobre cómo hablan en vez de propuestas sobre de qué hablar: prohibido interrumpir, repetir antes de responder, solo preguntas. La restricción es el ejercicio.

¿Por cuál conviene empezar?

Por repetir lo que dijo su pareja antes de responder. Es el más útil y el más incómodo, que suele ser buena señal.

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